Einfache Obstsalat-Rezepte, perfekt für Ihr nächstes Picknick

Wenn jemand das Wort “Salat” erwähnt, denkt er sofort an Blattgemüse und anderes Gemüse – definitiv kein Dessert! Aber vergessen Sie nicht, dass es eine Version zum Nachtisch gibt – Obstsalate! Es ist ein erfrischender süßer Genuss, der nicht nur Ihrem Gaumen, sondern auch Ihrem Körper gut tut. Es ist einfach zuzubereiten und Sie können jedes Ihrer Lieblingsfrüchte verwenden, um Ihr eigenes Rezept zu kreieren – es macht auch Spaß, mit der süßen cremigen Sauce zu experimentieren!

Hier sind vorerst einige einfache Obstsalatrezepte, die Sie zu Hause ausprobieren können:

Cremige Pistazien-Fruchtmischung

Was du brauchst:

  • 2 große Bananen, in Scheiben geschnitten

  • 2 1/2 Tassen zerdrückte Ananas mit Saft

  • 2 Tassen Fruchtcocktail

  • 2 Tassen Mini-Marshmallows

  • 1 1/2 Tassen Mandarinen, abgetropft

  • 1 1/2 Tassen gefrorene Schlagsahne, aufgetaut

  • 1/2 Tasse Instant-Erdnusspuddingmischung

In einer großen Rührschüssel die zerdrückte Ananas (einschließlich Saft) und die Erdnusspuddingmischung vermischen. Mit Schlagsahne mischen. Wenn alles gut vermischt ist, Bananen, Fruchtcocktail, Mandarinen und Marshmallows in die Schüssel geben. Mischen Sie die Zutaten gut. Abdecken und bis zum Servieren kühl stellen.

Einfacher Obst- und Nusssalat

Was du brauchst:

  • 1 roter Apfel, geschält, entkernt und gewürfelt

  • 1 reife Mango, geschält, gewürfelt

  • 3/4 Tasse geröstete Cashewnüsse

  • 1 Esslöffel Balsamico-Essig

  • 1/2 Teelöffel gemahlener Zimt

  • 1/4 Teelöffel gemahlener Ingwer

  • 1 Prise Salz

Apfel, Mango und geröstete Cashewnüsse in einer Salatschüssel mischen. Balsamico-Essig über die Frucht und die Nuss träufeln, dann mit gemahlenem Zimt, gemahlenem Ingwer und Salz würzen. Rühren Sie um, um die Zutaten gut zu kombinieren. Abdecken und bis zum Servieren kühl stellen.

Traumfrucht und Joghurt

Was du brauchst:

  • 1 roter Apfel, geschält und gehackt

  • 1 Orange, geschält und in Scheiben geschnitten

  • 2 Stangen Sellerie, gehackt

  • 1 1/2 Tassen entkernte Trauben, halbiert

  • 1/2 Tasse Blaubeeren

  • 1/2 Tasse gehackte Walnüsse

  • 1 Tasse Vanillejoghurt

In einer großen Salatschüssel Apfel, Orange, Sellerie, Weintrauben und Heidelbeeren vermengen. Mit gehackten Walnüssen bestreuen und den Vanillejoghurt in die Schüssel geben. Mischen, bis alle Zutaten gut vermischt sind. Abdecken und vor dem Servieren mindestens 30 Minuten kühl stellen.

Vergessen Sie für eine Weile kalorienreiche Desserts wie Kuchen und Eiscreme und genießen Sie eine süße Leckerei, die Ihrem Körper gut tut. Genießen Sie stattdessen für Ihr nächstes Picknick einen gesunden und erfrischenden Snack oder ein Dessert mit diesen köstlichen und dennoch einfachen Obstsalatrezepten, die perfekt für jede Jahreszeit sind!

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