Leckere, einfache und kalorienarme vegetarische Rezepte

Kalorienarme vegetarische Rezepte sind das Lebenselixier des gesunden, schlanken Vegetariers. Viele Menschen glauben, dass sie sich gesund ernähren, nur weil sie Vegetarier sind. Dies muss nicht unbedingt wahr sein. Viele Vegetarier ernähren sich fett- und kalorienreich. Das Essen von Käsepizza oder süßen Desserts ist ein sicherer Weg, ein ungesunder und pummeliger Vegetarier zu sein.

Ich helfe Ihnen dabei, in die richtige Richtung zu starten, indem ich Ihnen drei einfach zuzubereitende, kalorienarme vegetarische Rezepte zur Verfügung stelle. Wenn Sie diese mögen, gibt es viele mehr, wo diese herkommen. Am Ende des Artikels erfahren Sie, wie Sie auf noch mehr kalorienarme vegetarische Rezepte zugreifen können. Genießen!

Kalorienarme vegetarische rezepte

1. Gemüse-Wraps

o Zwei Zucchini

o Zwei Karotten

o ½ Avocado (geschält, geschnitten und gewürfelt)

o 2 EL rote Zwiebel (fein gehackt)

o ½ TL Dill

o ½ c. Sauerrahm (ohne Fett)

o Spritzer schwarzer Pfeffer

o Ein Tb. Essig (Rotwein)

o 12 Salatblätter (Römersalat oder Ihr Favorit)

Kühle Zutaten. Zucchini und Karotten reiben. Avocado schneiden. Mix, Dill, Pfeffer, Essig, Zucchini, rote Zwiebel, Karotten und Sauerrahm. Zur Gemüsemischung geben. Platz ¼ c. der Mischung in der Seite des Salatblattes. Aufrollen und servieren. Mit geriebenen Karotten garnieren.

2. Israel verkauft

o Eine Gurke (geschält, entkernt und gewürfelt)

o Zwei Tomaten (frisch und in Scheiben geschnitten)

o Zwei gehackte Frühlingszwiebeln

o Zwei Tb. Olivenöl

o Ein Tb. Zitronensaft

o ½ TL. Salz

o ¼ TL Pfeffer

o ½ TL Dill

o ¼ c. Petersilie (gehackt)

Papaya-Ananas-Salat

o1c von. Papaya (gewürfelt)

o1c von. Ananas (geschnetzelt oder geschnitten)

o 1 Zitrone

oder 1 TL. Vanille Joghurt

Mischen und essen.

Dort findest du drei leckere, einfache und kalorienarme vegetarische Rezepte. Probieren Sie sie aus und sehen Sie, ob Sie sie mögen. Kalorienarme vegetarische Rezepte zu essen kann sowohl köstlich als auch einfach sein. Sie müssen nicht den ganzen Tag Gurken essen. Sie können es mischen und sowohl ein gesunder als auch zufriedener Vegetarier sein! Um mehr kalorienarme vegetarische Rezepte zu finden, machen Sie einen Ausflug in die Bibliothek, in den Buchladen oder führen Sie eine Online-Suche durch. Sie werden viele fantastische kalorienarme finden.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *