Lernen Sie leckeres Essen zu kochen

Hungry Girl 300 Under 300: 300 Breakfast, Lunch & Dinner Dishes Under 300 Calories von Lisa Lillien bietet dreihundert Rezepte für vollwertige Mahlzeiten, die ebenso gesund wie köstlich sind. Die Rezepte umfassen Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie Vorspeisen und Beilagen. Und hier ist der Clou: Jedes einfache Rezept enthält nur dreihundert Kalorien oder weniger! Mit diesen Rezepten können Sie bereits in Ihrer Küche vorhandenes Zubehör wie Topftöpfe und Folienpackungen verwenden. Freuen Sie sich auf cremige Crab Cakes Benedict ohne Schuldgefühle, Buffalo Chicken Wing Macaroni & Cheese und Big Apple Butternut Squash Soup.

Die mit dem Oscar ausgezeichnete Schauspielerin, begeisterte Feinschmeckerin und Mutter von zwei Kindern, Gwyneth Paltrow, teilt eine köstliche Sammlung von Rezepten und wunderschönen Fotos, die das Kochen mit der Familie zelebrieren, als Hommage an ihren Vater mit dem Titel My Father’s Daughter: Delicious, Easy Recipes Celebrating Family & Togetherness. Als junges Mädchen kochte und aß Gwyneth mit ihrem Vater Bruce Paltrow, und sie entwickelte eine Leidenschaft für Essen, die ihre Überzeugung widerspiegelte, dass Kochen Hand in Hand mit der Familie geht. In ihrem Buch erzählt sie, wie sie gesundes Essen mit köstlichen Leckereien in Einklang bringt, wie sie ihre Kinder ins Kochen einbezieht und gibt Einblicke in ihr Leben als Tochter, Mutter und Ehefrau. Dieses Buch enthält 150 Rezepte und Essensideen, die die Leser dazu inspirieren, köstliche Mahlzeiten mit ihren Liebsten zu kochen.

Heidi Swanson zeigt den Lesern in ihrer Rezeptsammlung Super Natural Every Day: Well-loved Recipes from My Natural Foods Kitchen einen einfachen Weg, sich natürlich und gesund zu ernähren. Swanson führte uns in weniger verarbeitete Lebensmittel ein und lehrte uns, wie wir nahrhafte und wohlschmeckende Lebensmittel in unsere Ernährung integrieren können. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Lebensmittel mit Nährstoffen verpacken, indem es fast 100 natürliche Rezepte anbietet, die köstlich und gut für den Körper sind. Mit entzückenden Illustrationen können Sie sich darauf freuen, süße Panzanella, Joghurt-Blätterkekse oder Rosengeranien-Prosecco zu kochen. Swanson lässt gesunde Ernährung einfach aussehen und sich einfach anfühlen.

Angie Dudley gibt in ihrem Rezeptbuch Cake Pops: Tipps, Tricks und Rezepte für mehr als 40 unwiderstehliche Mini-Leckereien einen Einblick in eine neue unwiderstehliche Mini-Leckerei, die die Dessertwelt im Sturm erobert. Durch Dudleys Blog sind Cake Pops zu einer internationalen Sensation geworden. Möchten Sie lernen, wie man diese niedlichen kleinen Kuchen am Stiel zubereitet? Cake Pops ist das Buch für Sie. Von einfachen Formen wie dekorierten Kugeln bis hin zu anspruchsvolleren Formen wie Eistüten, Cupcakes und Babys sind diese köstlichen Leckereien die perfekte Alternative zu Kuchen für jede Feier. Diese Rezeptsammlung bietet clevere Tricks und Tipps zum Präsentieren, Dekorieren, Dippen und Schmelzen von Schokolade.

Eric C. Westman, Stephen D. Phinney und Jeff S. Volek haben ihre Expertise in ihrem Buch New Atkins for a New You: The Ultimate Diet for Shedding Weight and Feeling Great vereint. Dieses Buch nimmt eine neue Herangehensweise an die müde traditionelle Atkins-Diät, indem es sie einfacher und zufriedenstellender macht. Es lehrt Sie, wie Sie lernen, gesunde Lebensmittel zu essen, die Ihren Körper in Fettverbrennungsmaschinen verwandeln. Es wurde mit Blick auf Ihre Ziele entwickelt und ermöglicht es Ihnen, gesunde und dennoch köstliche Mahlzeiten mit Ausgewogenheit und Abwechslung zu sich zu nehmen. Der neue Atkins bietet Flexibilität, damit er ein Teil Ihres geschäftigen Lebens bleibt. Nachdem Sie dieses Buch in Ihr Leben aufgenommen haben, werden Sie die Pfunde nicht nur los, sondern für immer behalten können.

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